VHS: Yoga im Emscherpark – entspannt und bewegt ins Wochenende

Yoga in der freien Natur zu praktizieren hat eine außergewöhnliche Qualität. Alle Sinnesempfindungen werden in besonderer Weise angesprochen. Dies ermöglicht ein besonders intensives Erleben. Im ortsnahen Emscherpark üben wir gemeinsam an drei Spätnachmittagen klassische Yogaübungen, wie beispielsweise den Sonnengruß, Baum oder Krieger. Darüber hinaus gibt es Atemübungen und kurze Meditationen. Das Angebot richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung.

2 Termine, 11.07. + 18.07.2025, je von 17:00 - 18:30 Uhr

Wir treffen uns am Rathaus und gehen dann gemeinsam in den Emscherpark.

Wenn die Wetterverhältnisse das Yoga im Freien nicht zulassen, findet der Kurs im Rat- und Bürgerhaus statt.
Frank Winkelkötter ist Gymnastiklehrer; Rückenschullehrer, Yogalehrer und Klangpraktiker.

Anmeldung unter: www.vhs-zib.de